Healthy eating is one of the best things you can do to prevent and control health problems such as heart disease, high blood pressure, type 2 diabetes, and some types of cancer.
Mijn tips en blogs gaan je helpen om je de beste mama ter wereld te voelen. Het doel is iedereen in je gezin een optimale fysieke en mentale gezondheid te geven.
Fit blijven betekent dat je in beweging moet blijven. Het betekent ook dat je de energie en de kracht hebt om flexibel te zijn en je fantastisch te voelen . Fit worden, zijn en blijven is goed voor je algehele gezondheid; fysiek en mentaal!